Untitled5

Visa alla inlägg skrivna 2022

Kort vlogg om livet och träning

Skrivet av Daniela Krooks 28.11.2022

Kategorier:

 

 


En livsuppdatering!

Skrivet av Daniela Krooks 14.11.2022

Kategorier:

HEJ! Nu var det allt ett tag sen jag kavlade upp ärmarna och skrev litegrann här! 

Vad har hänt sen sist då? Jo, men typ, alltmöjligt. För det mesta så har jag fokuserat på att "hitta mig själv" igen när det kommer till min träning och allmänt allt som har att göra med hälsa och välmående. Det är himla svårt att återfinna sig själv efter en intensiv tävlingssäsong ibland. Detta har definitivt varit min svåraste "bounce back" hittills och jag kan inte påstå att jag är ens 90% återställd ännu. Men vi jobbar på det! 

Screenshot 2022 11 14 at 1.12.26 PM

Annars då, så har jag firat min 30-årsdag flera gånger (!) -- ett axplock av outfits kan ses här ovan. Firade med mina vänner på helgen, och under själva födelsedagsdygnet så firade jag och Ardi med massor god mat, Nets VS Knicks basketbollmatch, äventyr och andra roliga grejer. ÄLSKADE min födelsedag.

Annars då, så har jag jobbat mycket, rest, utforskat nya saker att göra i NYC, och bara njutit av livet. Saker går äntligen bra med mitt skrivande igen, efter typ flera års writers block (skojar inte ens). Så det är roligt. 

Härnäst kommer bilder från denna helgens Louis Vuitton-exhibit som vi gick på. Det var 200-årsjubileum och det firade de med att collaba med olika industry people som alla skapade varsin trunk. Nedan är några favoriter, plus oss!

Screenshot 2022 11 14 at 1.12.15 PMScreenshot 2022 11 14 at 1.12.05 PMScreenshot 2022 11 14 at 1.11.58 PMScreenshot 2022 11 14 at 1.11.45 PM


Vlogg - tiden efter tävling

Skrivet av Daniela Krooks 30.10.2022

Kategorier:

 

 


Oktober i New York City

Skrivet av Daniela Krooks 20.10.2022

Kategorier:

Ahhhhhh, nu börjar hösten äntligen visa sina true colors, så att säga. ÄNTLIGEN! 

Jag älskar hösten, kanske mer än alla andra årstider, och det är ju extra vackert i en stad med så mycket tidlös skönhet som denna. Löven byter färg, och folk börjar smyga ut lite pumpor och dekorationer och Halloween-späckade trappuppgångar.

Bäst av allt är ändå hur frisk luften känns, speciellt efter en sommar var luften vägts ner av luftfuktigheten.

Kort och gott: här är det kiva att vara just nu. Nedan följer lite fotografier från min promenad igår. 

Screen Shot 2022 10 20 at 11.24.11 AMScreen Shot 2022 10 20 at 11.23.59 AMScreen Shot 2022 10 20 at 11.23.33 AMScreen Shot 2022 10 20 at 11.23.27 AMScreen Shot 2022 10 20 at 11.23.21 AMScreen Shot 2022 10 20 at 11.23.11 AMScreen Shot 2022 10 20 at 11.20.50 AMScreen Shot 2022 10 20 at 11.20.42 AM

 


Nevada-resevlogg

Skrivet av Daniela Krooks 17.10.2022

Kategorier:

 

 


Reno och Lake Tahoe bildbomb

Skrivet av Daniela Krooks 14.10.2022

Kategorier:

Long time no see, mina vänner! 

Istället för att skriva en lång uppdatering så tänker jag bara säga: HEJ! Vi (jag och Ardi) kom precis hem från en underbar semester i Nevada och Kalifornien. Kommer alltid tycka att det är aphäftigt att man kan resa inom samma land och se helt 100% olika miljöer och klimat. Här är en hel hög bilder från resan -- god mat, äventyr, och massor kul!

Screen Shot 2022 10 14 at 12.44.32 PM

Screen Shot 2022 10 14 at 12.49.18 PMScreen Shot 2022 10 14 at 12.48.52 PMScreen Shot 2022 10 14 at 12.48.41 PMScreen Shot 2022 10 14 at 12.48.09 PMScreen Shot 2022 10 14 at 12.47.55 PMScreen Shot 2022 10 14 at 12.47.47 PMScreen Shot 2022 10 14 at 12.47.30 PMScreen Shot 2022 10 14 at 12.47.15 PMScreen Shot 2022 10 14 at 12.46.56 PMScreen Shot 2022 10 14 at 12.46.41 PMScreen Shot 2022 10 14 at 12.46.21 PMScreen Shot 2022 10 14 at 12.46.07 PMScreen Shot 2022 10 14 at 12.45.50 PMScreen Shot 2022 10 14 at 12.45.26 PMScreen Shot 2022 10 14 at 12.45.14 PMScreen Shot 2022 10 14 at 12.45.00 PM


videoblogg från tävlingsdagen

Skrivet av Daniela Krooks 18.09.2022

Kategorier:

 

 


Peak week-vlogg

Skrivet av Daniela Krooks 13.09.2022 | 1 kommentar(er)

Kategorier:

 

 


Pro debut i Dallas, Texas

Skrivet av Daniela Krooks 12.09.2022

Kategorier:

Flög iväg till Dallas på torsdag, äntligen!

Efter att ha kört tävlingsdiet sen början av mars så var det äntligen dags att få köra min pro debut-tävling. Om ni följer mig på Instagram så vet ni redan hur det gick - jag placerade sist av 12 Wellness Pros. Min feedback var exakt vad vi trodde; jag måste komma in med lägre fettprocent.

Detta sagt, så är jag faktiskt lite chockerad över min mentala inställning haha, jag trodde jag skulle vara apledsen över att komma sist men istället var jag bara så himla, himla lycklig och stolt över min presentation, mitt hår och smink, och hur jag kände mig på scenen. Jag kände bara en stor, vibrerande klump av "här hör jag hemma". Vilken otrolig vinst för min mentalitet!

Nu är jag peppad inför nästa tävling, och hoppas på att kunna komma in med en lägre fettprocent och placera mig lite bättre; klå mig själv varje gång liksom! Nedan följer bildbomb av tävlingshelgen, mina underbara vänner, och lite gott käk såklart ;) 

Screen Shot 2022 09 12 at 9.06.21 AMScreen Shot 2022 09 12 at 9.05.48 AMScreen Shot 2022 09 12 at 9.05.37 AMScreen Shot 2022 09 12 at 9.05.04 AMScreen Shot 2022 09 12 at 9.04.56 AMScreen Shot 2022 09 12 at 9.04.42 AMScreen Shot 2022 09 12 at 9.04.14 AM


Nu är det nära!

Skrivet av Daniela Krooks 01.09.2022

Kategorier:

Hej allesammans! 

Mitt i plötsligt så är vi bara 1.5 vecka ifrån den första tävlingen! Huuuur galet. Det känns som att jag har preppat i flera år här haha, fast det har ju faktiskt varit nonstop diet sedan början av mars. Så det har varit en lång väg att gå, minsann.

Oavsett hur det går så är jag så himla stolt över jobbet jag lagt in; dag över dag kanske man inte märker så mycket, men när man ser svart på vitt hur viktnedgången har gått från mars till dagsläget så är det stora skillnader.

Screen Shot 2022 09 01 at 8.39.29 AMScreen Shot 2022 09 01 at 8.39.19 AM

 

Jag känner mig typ som förväntat: väldigt trött, sliten, och hungrig. De sista veckorna eller tillochmed månaderna av en tävlingsdiet är inte hälsosamma eller sustainable, vilket så klart betyder att det krävs lite extra för att hålla sig disciplinerad och i linje. Den här veckan har varit avsevärt tyngst hittills, men samtidigt är det ju så nära tävlingsdagen nu att man bara måste bita ihop och ta det en dag i taget. 

Så nu är det dags att ha lite kul, visa upp min fysik som jag kämpat blod, svett, och tårar för, och njuta av min stund på scen!