#Challengebyemilia - workout challenge

Skrivet av Sara Storbäck 19.10.2019 | 1 Kommentarer

I måndags publicerade Emilia en träningsutmaning på sin blogg och jag bestämde mig för att haka på eftersom jag tyckte att det lät kul. Utmaningen var att springa 10 kilometer antingen uppdelat i olika pass eller under ett och samma pass. Jag bestämde mig för att försöka klara av att springa 10 kilometer under ett och samma pass.

This Monday, Emilia published a workout challenge on her blog and I decided to take part in it, because I thought it sounded fun. The challenge was to run 10 kilometers. I decided to try to run 10 kilometers in a row. 
Efter ungefär 70 minuter och med bra musik i hörlurarna hade jag joggat mina 10 kilometer. Yess, klarade utmaningen! Men såklart var jag rejält trött efteråt.

After about 70 minutes and with good music in my headphones, I finished my 10 kilometers. Yes, I did it! But of course I was really tired afterwards.

Jag har joggat/sprungit ungefär 1-2 gånger i veckan ett tag nu, men aldrig sprungit 10 kilometer i ett sträck tidigare. När jag springer på gymmet brukar jag springa ungefär en timme i sträck och på den tiden brukar jag allt som oftast hinna springa en sträcka på 7-8 kilometer. Därför kändes det inte helt omöjligt att springa 10 kilometer i ett sträck.

Jag har egentligen inte något speciellt mål med min träning, mer än att träna för att det är roligt och för att jag mår både fysiskt och psykiskt bra av det. Därför var det också roligt att anta en liten träningsutmaning. Emilia, jag antar gärna fler utmaningar i framtiden. 

I have been running about 1-2 times every week for a while now, but never run 10 kilometers in a row. When I run at the gym, I usually run for an hour and by that time I usually run 7-8 kilometers. Therefore, 10 kilometers didn't feel impossible or like a huge step at all. 
Actually, I don't have any certain goals with my exercising, I just exercise because I think it's fun and because it makes me feel good both physically and mentally. Therefore, it was also fun to take part in a small workout challenge. Emilia, I'm ready to accept more challenges!